Nemcsak testileg, de lelkileg is kimerítenek modern életvitelünk bizonyos terhei. A munkahelyi nyomás, az állandó megfelelési kényszer, a magánéleti feszültségek és a folyamatos információáradat mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy elveszítjük az egyensúlyt önmagunkkal. Május – a mentális egészség hónapja – lehetőséget ad arra, hogy megálljunk egy pillanatra, és szembenézzünk azzal, hogyan is vagyunk valójában.

Minden érzés számít – és minden segítségkérés jogos

Sokan hiszik azt, hogy ami bennük zajlik, az nem elég „komoly” ahhoz, hogy pszichiáterhez forduljanak. Pedig nem kell hangos pánikroham vagy mély depresszió ahhoz, hogy az ember ne érezze jól magát a bőrében. Ha úgy érzi, hetek óta nyugtalan, nehezen alszik el, elveszítette az érdeklődését korábbi örömforrásai iránt, vagy állandó belső feszültséggel él, már önmagában is elegendő ok lehet arra, hogy beszéljen róla egy szakemberrel.

A szorongás, a kiégés, a hangulatzavarok, a tartós stressz, a depresszió vagy akár a motiválatlanság – mind olyan állapotok, amelyek kezeléséhez nem kell egyedül maradni. Segítséget kérni nem gyengeség, hanem bátor és tudatos döntés.

Online pszichiátriai szakrendelés – segítség, ahol Ön van

Az IQB Medicalnál elérhető online pszichiátriai konzultációk épp abban segítenek, hogy ne kelljen a segítséghez hosszú utat megtenni – sem fizikailag, sem lelkileg. A videóhívás alapú konzultáció során teljes diszkrécióban, otthona kényelméből beszélhet egy szakorvossal, aki figyelemmel, empátiával és szakmai tudással támogatja Önt.

Az online rendelés előnye, hogy nem igényel utazást, nem kell váróteremben ülni, és a beszélgetés egy olyan közegben történik, ahol Ön biztonságban érezheti magát. Mindemellett természetesen ugyanazt a szakmai minőséget és odafigyelést kapja, mintha személyesen látogatna el rendelőnkbe.

Minden lélek számít

A pszichiáter nem azért van, hogy diagnózist mondjon ki, hanem hogy segítsen megérteni, mi zajlik Önben – és hogyan lehet ezen változtatni. Akár elakadásról, akár visszatérő szorongásról, alvásproblémáról vagy érzelmi fáradtságról van szó, a közös munka célja mindig az: visszatalálni önmagunkhoz. Egy beszélgetés nem old meg mindent – de elindíthat egy gyógyító folyamatot, amely hosszú távon megváltoztathatja az életminőséget.

Figyeljen önmagára!

Május a lelki egészség hónapja – és egyúttal lehetőség arra is, hogy Ön is tudatosabban figyeljen saját belső világára. Ha úgy érzi, egyedül nem megy tovább, vagy ha egyszerűen csak jól esne beszélni valakivel, aki szakértőként, mégis emberként van jelen, akkor most van itt az alkalom.

Kérjen időpontot és tegye meg az első lépést!